二禽戏“熊经鸟伸”的基础上创编而成。 一套功法包括模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿态，旨在通过模仿这些动物的动作来达到强身健体，增强脾肾功能的效果！ 五禽戏具体动作包括虎爪，鹿角，熊掌，猿钩，鸟翅等手型，以及虎举，熊扑等动作。 这些动作不仅能帮助疏通三焦气机，调理三焦功能，还能增强握力和腰部肌肉力量！ 从而让你达到猛如虎，壮如熊，坚挺有力，百战不殆！ 萧尘听了系统的介绍，五禽戏这部功法竟然这么强横，绝对是他的最爱！ 一旦练成，嘿嘿！慕容雪你们几个少夫人，就给为夫等着吧，到时一个个把你们收拾的服服帖帖，喊着求饶！ 萧尘越想心里越美！ “统子，我要修炼五禽戏！” ...
偷偷招惹 京剧猫：零帧起爪，构筑神秘组织 发现妻子出轨，我选择摆烂 神朝之上 我从地狱归来，策划连环完美复仇 伊的减肥之路 我的生病日志之死神救救我 是糖呀 港片：不败战神，开局血洗铜锣湾 多子多福，我的子嗣遍布诸天万界 丧尸横行：末世求生 怪谈入侵：她靠隐藏规则杀疯了 从一人之下开始外挂请神 拯救俏皮自杀少女却成一生白月光 魏武纪，苍穹剑尊 末世：我这丧尸进化不科学 大师姐重开上大号，杀穿了修仙界 我为罗斯，逆天改命 军婚超甜，重生回到新婚夜 村光傻医- 第1章 穿越了激活系统
- 第2章 进入将军府
- 第3章 实力提升
- 第4章 将军府大婚
- 第5章 慕容雪
- 第6章 无奈
- 第7章 谁能有我惨
- 第8章 拧断脖子
- 第9章 物资被收缴
- 第10章 被揍了
- 第11章 灵泉水
- 第13章 血脉觉醒丹
- 第12章 路遇山贼
- 第14章 消灭山贼
- 第15章 慕容雪突破
- 第16章 蛮族入侵
- 第17章 难民丫丫
- 第18章 到达雁门关
- 第19章 张老三
- 第20章 前出雁门
- 第21章 初遇蛮兵
- 第22章 落入陷阱
- 第23章 营救
- 第24章 解救慕容雪
- 第25章 隐世宗门
- 第26章 人间悲剧
- 第27章 马邑城
- 第28章 进入马邑城
- 第29章 董虎认主
- 第30章 激活招募功能
- 第31章 霸气侧漏
- 第32章 九尾天狐
- 第33章 伤兵营
- 第34章 伤兵归队
- 第35章 夜袭
- 第36章 柳寒月受伤
- 第37章 李嗣业
- 第38章 大战再起
- 第39章 洞虚境强者
- 第40章 主动出击
- 第41章 中埋伏了
- 第42章 决战
- 第43章 临场突破
- 第44章 洞虚境要当仆人
- 第45章 陌刀军千夫长
- 第46章 柳寒月的疑惑
- 第47章 柳寒月
- 第48章 五彩神牛和泰坦神猿
- 第49章 伏击战
- 第50章 山谷混战
- 第51章 我不是故意的
- 第52章 招人嫉妒
- 第53章 小统领牛大壮
- 第54章 贾少将军
- 第55章 舔狗一枚
- 第56章 舔狗的最高境界
- 第57章 泡个脚你鬼叫啥
- 第58章 角色扮演
- 第59章 白酒
- 第60章 内心的不安
- 第61章 恐怖如斯
- 第62章 辞别
- 第63章 黄泉路上一起作伴
- 第64章 葬神山
- 第65章 寻找二女
- 第66章 就喜欢你陪我们逛街
- 第67章 无形的大网
- 第68章 水下石室
- 第69章 大炎皇朝
- 第70章 神兵月牙戟
- 第71章 李元霸
- 第72章 这智商
- 第73章 神兵利器
- 第74章 我送夫人桃花马
- 第75章 赠汝红缨枪
- 第76章 狗血剧情
- 第77章 打脸
- 第78章 装逼遭雷劈
- 第79章 这个大瓜
- 第80章 演员王五
- 第81章 黄土城
- 第82章 火烧黄土城
- 第83章 陌刀突击
- 第84章 薛奎战死
- 第85章 蛮军执着
- 第86章 兄弟我们等你回来
- 第87章 危机四伏
- 第88章 雪夜激战
- 第89章 不装了
- 第90章 身份暴露
- 第91章 大丰收
- 第92章 互不服气
- 第93章 粮食
- 第94章 李元霸战高宠
- 第95章 解锁装备
- 第96章 恶作剧
- 第97章 青龙
- 第98章 慕容雪当媒婆
- 第99章 众女重逢
- 第100章 再也不离开你了
五零俏军嫂养成记
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