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第一一零章陈氏练兵法(第1页)

吴征在这边呆了十天,每天都是陈守信好吃好喝的招待着。不像上次的老曹头过来宣旨,这次袁永义连面都没露。

等吴征离开的时候,带走了不少的牛肉和牛肉干,烈火烧也带走了十坛。这个酒是特别嘱咐陈守信的,必须得带回皇城喝去。

吴征前脚刚刚离开,韩冲就带着人寻了过来。

“看给你急的,用得着么。”陈守信白了他一眼。

“用得着,现在就等着少爷的练兵之法了。”韩冲笑着点了点头。

陈守信到自己的书桌上翻找了一下,拿出来一本账簿,“拿着吧,这就是我总结的一些练兵之法。嗯,由本公子口诉、柚子手书、明月配图的练兵之法。”

“我可告诉你,全天下就这一本,别无分号。你可看紧了点,这要是被别人给学了去,保不准将来会惹出什么祸事呢。”

“少爷,我晓得。”韩冲说完直接就从陈守信的手里将账簿给抢了过去。

账簿的封面上很清晰的写着“陈氏练兵法”,下边跟着一行小字,“之体能训练篇”。他迫不及待的翻开:

兵之精神,其疾如风、其徐如林、侵略如火、不动如山,唯体能乃兵之基础。

看到这里,韩冲的兴趣是真的被勾了起来,就继续往下翻去。可是翻着翻着,他的眉头就皱了起来,因为在他看来陈守信这个练兵之法好像在玩、在瞎胡闹。

开始的跑步训练还行,很有章法。制定的训练计划也是循序渐进,最后更是延续到十里的野外跑。这个可以理解啊,这是有助于急行军,

可是后边的俯卧撑、跳绳、蛤蟆跳、鸭子步、翻木墙、引体向上……这些确实有配图,能够让他对照的看明白。可是这个配图他看完之后,就更加的觉得这是在做游戏玩了。

“嘿嘿,看着是不是很简单?来来来,老韩啊,你就照着俯卧撑的那个样子,给我做一些,我看你能做多少。我的训练要求基本达标是100个,你看看能达标不。”陈守信笑眯眯的说道。

韩冲也不含糊,将账簿也就是“陈氏练兵法”给放到了桌案上,就地做起了俯卧撑。

边上的大黑咧嘴乐了起来,做吧、做吧,一会儿有你苦头吃。上边这些,他都被陈守信逼着亲自尝试过,那个滋味哟,真是欲仙欲死,谁做谁快活啊。

韩冲的俯卧撑那是真的很标准,也得说明月这丫头心灵手巧,画的图案就是动作的分解图。

前十五个,韩冲做得真的很轻松,还有时间抬头看一眼陈守信。可是当他做到四十个的时候,他的脑门上就开始冒汗了,俯卧撑的速度也降低了很多。当他做到七十个的时候,他的手臂就开始有些弯曲,脑门上的汗珠也开始往地上掉。

陈守信都很诧异,看来这些正牌的武将在力量训练上也真的有几把刷子。不过就算是再有几把刷子,韩冲的第一百个俯卧撑也是勉强完成。如果他再继续做下去应该也没啥问题,但是动作肯定就不标准了。

“怎么样?是不是很爽?别歇着了,接下来还有蛤蟆跳呢,初期是三十个一组,你看看你能做多少个。房间够大,你蹦吧。”陈守信笑眯眯的说道。

这次韩冲可是加了小心,渐渐的觉得这个练兵之法好像真的有些门道。自己是从小就打熬身体,才将那个什么俯卧撑给坚持下来,而那些兵卒们根本就别指望都能达到这个数量。

蛤蟆跳开始,因为心中有了准备,这次他有意的放缓了速度,不像刚刚的俯卧撑那样猛做个不停。

可是他却发现,这个蛤蟆跳也真的不简单。三十个做完之后,他就觉得自己的腿有些酸软。不过这时候陈守信又说话了,让他接着走鸭子步,看看能够在这个屋子里走几圈。

还能走几圈啊,仅仅是两圈韩冲就一个不稳摔在了地上。

“感觉怎么样?”陈守信将边上的手巾拿过来一条递给了韩冲让他擦汗。

“少爷,这些动作不好做,真的能够提升人之体能?”韩冲胡乱的擦了一把后双眼放光的问道。

“当然能,这些都是有针对性的训练,能够强化身体上肢力量、腰腹力量、腿部力量和耐力。”陈守信点了点头。

“不过刚开始训练的时候,这个量一定要掌握好。不仅仅这些兵卒们要训练,各部军官也要跟着一起练。如果将来当官的还不如手底下的兵,那多不好意思?”

“他们可不像我,打仗的时候是猫在后边。他们是要跟着冲锋陷阵的,那时候主官要是掉队了谁来指挥他们?”

“老王那边你也拽着他练习,他这个人是好面子的,就算是他再不想练,也得让他跟着练。我可不想将来回了皇城以后,这货继续混吃等死,说什么也得给他找些人让他带着。”

“少爷,那么那些新兵呢?是否也可以用此法直接训练?”韩冲又接着问道。

陈守信点了点头,“都一起训练,将来这些新兵也会直接充实进老兵队伍中,由老带新。反正这次好多老兵也都跟着升了品级,用他们的经验去教导这些新兵。”

“你想想,咱们练成了以后。跑得比别人快,力气比别人大,在战场上将会取得什么样的优势?”

“以前咱们打不过胡人是因为啥?就是身体上的差距。现在咱们不怕他们了,咱们自己也能练出好身体。有了好身体,咱们就能够佩戴全套的盔甲,要不然光盔甲的重量就能把兵给压趴下。”

“少爷,可是咱们的操场大小好像有些不够用了。”韩冲又皱眉说道。

“笨啊,到外边练去呗。小山坳边上不还有一块空地么,到那里去练,谁还管你啊?”陈守信白了他一眼。

“嘿嘿,以前没有想过还能够到营外去练兵。”韩冲有些不好意思的说道。

“加油吧,有了强兵才能够有保障。你才能够将定北城真正的守住,也能够给胡人以威慑。”陈守信拍了拍大的肩膀说道。

韩冲用力的点了点头,心中刚刚的那一点点的不信任,早就飘到了不知道哪里。现在的他对于陈守信,也有了些崇拜。这样的练兵之法闻所未闻,见所未见,果然是天底下的独一份。

郡主她恃美生娇(重生)  绿茶女配靠美貌赢麻了  疯狂的作家  穿成替身文里的白月光  吾家有福  熟夜并无别事  谨姝  法定婚龄  无暇天书  傲慢与偏见之贫穷贵公主  萧少盛宠亿万小妻  恋恋不忘  中医高源  裁决  主人养成日记(1v1)h  完美替身  开花沼泽(伪骨科)  虐文女主画风不对[穿书]  盛宠有毒:总裁的绝密情人  一世独尊  

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