手机浏览器扫描二维码访问
文静自己往训练场走,她打算自己去练一会儿,她现在又有了新的理解,虽然很可能不对就是了。
文静站在几乎空无一人的训练场上,一眼就看到了依旧在训练的青云天空和神鹰。
文静主动凑过去打了个招呼,一起练了一小会儿,两人就离开了,文静再次自己练了起来。
起跑这个东西说起来很简单,往前跑就是了,小时候就有过的起跑踉跄最后是通过练腿部力量撑起来的,姿势她不想改,但现在想起来一直都是起跑重心太低导致自己总有一头栽下去的感觉。
文静自我反省着,再度展开了训练,虽然似乎没有起色,但是她还是抓住了一点诀窍。
“如果说小时候的办法是取巧的话,那我现在也取个巧不就好了,稍微跑起来以后相同的姿势就没有摔倒的感觉了,那我一开始就把速度顶上去不就好了。”
文静想着自家的那个咨询师说的一些方法和技巧,又想了想东条华训练员说的技巧,沉思了一会儿,站上跑道拉开架势。
随着脚上下意识用力,文静直接窜了出去,但因为重心过低直接摔倒向前滑了一米多。
文静疼的龇牙咧嘴,揉了揉自己的膝盖,继续努力练习。
晚上九点半,文静一副累垮了的表情扶着墙进了宿舍,让鲁道夫象征都被吓了一跳,直接冲过来四处摸着确认文静有没有受伤。
文静没觉得不耐烦,等鲁道夫象征确认完毕后,被鲁道夫拉着进了浴室,文静反抗未果后选择享受自家姐姐的服务。
洗完澡的文静躺在床上,眼睛直勾勾盯着手机,鲁道夫象征看了一眼,确定是在和咨询师聊天,便没有多问了。
文静等了半个多小时,咨询师总算回复了她,并提出了不少建议,同时也肯定了文静的想法。
又过了几秒钟,对方果然传来了一个文档,文静点开看了看,然后回复一句好的就认真看了起来。
文档的内容要丰富不少,相关的训练也有很多种类,但是大部分都很奇怪,文静虽然不确定会不会有效果,尤其是训练师让她修正自己起跑时的蹬地角度和力度。
文静把手机调暗,尽量不打扰到鲁道夫象征休息,自己窝在床的拐角处看着文档里的内容。
因为字数很多且内容很复杂,什么都有,文静研究完已经是凌晨了,文静设好早上六点半的闹钟,给手机插上充电器,睡觉。
早上七点五十,文静被鲁道夫象征摇醒,文静茫然地看着鲁道夫,又看了一眼床头上摆的闹钟,瞬间就清醒了,冲进卫生间洗漱完,光速换好衣服,顺手抄上自己的一袋小零食,套好外套冲出了宿舍,鲁道夫象征给文静收拾好床铺,自己往学生会走了。
‘还想和文静说让她来学生会躲一堂课呢……’
文静马力全开,迅速掠过了在门口站着打算离开的骏川缰绳,“骏川小姐早啊——”
文静的声音被拉的很长,骏川缰绳捂嘴偷笑,看着已经冲进教学楼的文静,原打算提醒文静不要跑那么快的话也堵在了嗓子眼。
另一边的文静一路冲刺,总算压着上课铃进了教室并且坐好,文静打着哈欠看了一眼在仍在在第一排趴着的青云天空,老师推门进来,上课很无聊,文静认认真真打着瞌睡,知识从左耳进去又直接从右耳溜走,压根不在脑子中多待半秒。
时间过得很快,文静彻底清醒过来的时候已经是最后一节课前的课间了,虽然主要是因为春乌拉拉元气过于旺盛直接把文静吵得没了困意。
文静靠着墙看着乌拉拉和青云天空围在自己桌子前站着,圣王光环也盯着她看,还是有些怯场,“不是,你们这么看着我干什么啊……”
“文静脸色很差诶……”
幡鬼要修仙 他的仰望 武道仙境之逆袭飞升 继承者与艺术家:爱的方程式 娇妻不乖了,薄情盛总他彻底翻车 都市修仙之极品仙尊 反了他 警然是你 太古女帝和她的冷清神女殿下 马文才之家有仙妻萌宝 积极向上小太阳,魔法少女我超棒 为国付出十八载,回来废长立幼? 749局13科 洪荒:无限进化,从截胡西王母开始 逃荒路上,爹娘和离了 蓄谋独宠,重逢那天被狠狠索吻 断亲后,假千金掀桌不装了 幻梦天机 太子能穿越后,不卷了! 重生了,谁还见义勇为啊?
阿宝穿书了!穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错,可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史,她被抱出了冷宫。后来,六皇子一脚踢开凑上来的女主,哪凉快哪待着去吧!于是,选妃宴七皇子插刀女主,直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场!瓜瓜劲爆瓜瓜...
杨柳晓风,残月歌声,百年太平,繁荣大宋。这里有明君,有贤臣,物阜民丰,安居乐业唯独缺少一分勇武,二分刚强,三分牺牲,四分猛士手里没有一柄宝剑,再多勤快的农夫,精巧的工匠,也不过为他人作嫁衣裳。惜呼,有国岂能无防!文不贵,武不贱。外敌易除,内鬼难胜。不经意间轻舟已过,万重山岳,赫赫将门,终有再兴之时!...
纵马轻歌,年少风流,她看到他的第一眼,就知道,这一辈子,这个少年走不出她的心了。她是将军府小姐,敌国入侵,父亲临危受命,奔赴战场,她暗中随父出战,父兄皆受伤后,她设下连环计,于凤凰山大败敌军。敌军退去,江山得保,皇帝龙颜大悦,重赏将军府。她回京途中,便听说皇上和太后要从京城各府公子中择一男子,给将军府小姐赐婚。她上...
关于前世被嫡姐喂狗,重生黑化复仇本文不是一般传统穿越复仇爽文,开篇是传统爽文打脸,中间有反转。女主前世被男主暗恋,暗暗保护,直到死前才明白男主的心意。而女主前世深爱男二,却被男二与女二算计惨死,重生归来之后女主立誓要报仇,但是中间男主也出现了前世的记忆,开始远离女主,男二却在这一世疯狂的爱上女主,女主面对男二前世的仇和今世的恩,又该何处何从,此文不是撒狗血,是想表达这个世界上没有一个绝对的好人,也没有一个绝对的坏人,再坏的人也会有心中所爱的人。...
冷心邪肆,姿意妄为的第一天骄重回地球军校。废物?她用实力啪啪啪打脸。不服?她吊打各种天才,专治各种不服。她既能扮男撩妹无数,也能引无数强者竞折腰。面对高冷禁欲的长官,她照样调戏,壁咚,强吻之。几次三番撩拨,只为欣赏高冷长官纯情的一面。当她再一次向高冷长官的肉体伸出魔爪的时侯,高冷长官终于也学会反套路了。做我女朋友...
...