手机浏览器扫描二维码访问
哎呀抬手制止了经久不息的掌声,“下面我们请郝老师给我们公布一下一周的课程,今后,我们就照着这个课程表上课。课后,班长把它张贴到黑板下端,同学们要做好记录。”
郝爽声情并茂地宣读了一周的课程表。
同学们惊喜地发现:今天有体育课而且是最后一节课。男生们互相对视着,已经高兴得合不拢嘴了。
哎呀开始正式上课,男生们一心盼着体育课,都有点心不在焉。
好不容易熬到最后一节课,看到汉克斯笑咪咪地走过来,几个男孩儿高兴地迎上去:“老师,今天我们上课学什么啊?”
汉克斯挠挠头,“甚(什)么七(器)械都没有……学习走步吧。”
“啊?走步?”胡萝卜咧咧嘴有些失望,“那有啥意思啊!谁不会走步啊?”
汉克斯笑了笑也不解释,命令大家集合。
孩子们立刻围过来。
汉克斯让大家分两队站好,按照大小个给学生们排队,大个儿排在前面。
第一排是星星和凯路、第二排是白菜和绒花、第三排是胡萝卜和萝卜、第四排是胡闹和蘑菇,第五排是二蛋。
汉克斯让大家横排面对他站好,先学习稍息和立正。
孩子们一脸懵懂。
汉克斯挠挠脑袋,可能是自己的发音不标准孩子们听不懂,于是解释:“里(立)时双脚并拢、两个脚尖向外分开约60度;站直身体、平视前方、小腹微收、双肩要平、微向后张;双手并拢之(自)然下吹(垂)贴在大腿两侧。”说完他给同学们展示了一下标准的立正站姿。
同学们的站姿都达到标准以后汉克斯忽然问:“你们知道那(哪)边是左,那(哪)边是右吗?”
孩子们面面相觑。
“老师,我知道!”胡萝卜喊。他伸了下左手,又马上改为右手,高高举起:“老师,这是右手,对不?”
“恨(很)好、蒸(正)确。记主(住)了是这边。”说到这,汉克斯转过身去,背对着学生们高举右手。
“下面我们学习勺西(稍息)。勺西(稍息)是勺(稍)微休西(息)的意思。”汉克斯面对大家边说边演示:听到稍息口令后,左脚顺脚尖方向伸出约为全脚的三分之二,两腿自然伸直,身体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。最主要的是脚伸出和撤回的动作要快。
汉克斯边喊口令边示范动作,然后喊口令让同学们稍息立正,同学们完成得都很好。
汉克斯满意地点点头,接着说:“当我发出口令让大家向右看气(齐)的时候,头要立刻向右转,看向右侧的同学,身体不要动,同时小幅调整位置,与右侧的同学对气(齐),确保队形成一条直线,两人之间间隔一拳远。”
说着他边喊向右看齐边示范了两次,接着转过来面对同学们,“现在听我扣(口)令……向右看气(齐)!”
众人忙向右看,胡萝卜在慌乱中头转错了方向,向左看去,结果和胡闹来了个对脸,二人大眼瞪小眼。
胡闹忍不住笑出声来,胡萝卜瞪了他一眼忙又转回去。
胡闹悄悄问他:“你不是知道左右吗?”
“谁知道是怎么回事!”胡萝卜有点气急败坏。
“向前看!”
七零女配重生成团宠 诬我魔头抽我血,我真入魔你哭啥 川军抗日,屠百万鬼子铸傲世强军 团宠三岁半:小公主她又软又萌 分手!改嫁矜傲竹马后前任悔哭了 柯南:开局与贝姐合作扬名立万 亡者归来:开局就是饥饿游戏 万亿神豪,我被校花包围了 金龙:帝国六千年 神豪:我解锁了游戏中的资产 末世:我的女人有亿点强 扶正绿茶?夫人改嫁少帅你哭什么 一个女风水师的工作日志 应届生:在诡异世界开了家医院 文行四七二十八 重生四九城之大院顽主儿 徒儿你已无敌,下山去吧! 斗罗II:奶妈她嘎嘎乱杀! 大夏召唤:登基后开始称霸诸天 铭记爱她
曾经统御鸿蒙诸界强盛无比的天妖王庭,已经湮没于岁月尘土之中,人族取而代之,在亲手埋葬了妖族的辉煌之后,成为了鸿蒙世界的新主宰。万年之下,前所未有的人族修仙盛世之中,诸多蛰伏异族暗中窥视,一个平凡少年背井离乡,迎来了他突起波澜的人生...
50年前,一群长沙土夫子挖到一部战国帛书,残篇中记载了一座奇特的战国古墓的位置,但那群土夫子在地下碰上了诡异事件,几乎全部身亡。五十年后,其中一个土夫子的孙子在先人笔记中发现了这个秘密,他和一批经验丰富的盗墓高手前去寻宝。但谁也没有想到,这个古墓中竟然有着这么多诡异的事物七星疑棺青眼狐尸九头蛇柏这神秘…...
关于九叔躺平天师,摆烂就变强觉醒拾取系统,修为道术全靠捡,没天赋只好开摆!修炼是不可能修炼的,这辈子不可能修炼的。做道士又不会做,就是捡一下属性,才能维持的了生活这样子。婷婷,你身上的属性我得捡一下!菁菁,我就捡一下属性,真没逝!安妮,你看这属性他又大又圆...
...
...
新书诸天大道图已发布,正在连载中。执古之道,以御今之有。能知古始,是谓道纪。道德经第十四道纪章自古始行来,见证历史的纪元,明见道纪!洪荒在眼中见证,神话在身边发生。也曾遥见太古的辉煌,亦曾经历远古的激荡,更曾经历上古的变迁。神的辉煌,仙的崛起,魔的来历,世界的变迁。天地的纪元在眼中更迭。描述一篇不一...