手机浏览器扫描二维码访问
第23章 营养的重要性（第2页）
她看着灶膛里的火光照在陈凡脸上，映得英俊的脸庞红彤彤的，好像晚上的火烧云，照亮了傍晚的天空。
一时间不觉有些痴了。
陈凡往灶膛里头塞了一个稻草把，熊熊火光扑在脸上，刺激得皮肤火辣辣的疼，赶紧拿烧火棍往里捅了捅，起身走到一旁。
姜丽丽这才回过神来，赶紧低下头，随即看到空荡荡的篮子，突然想到那几只碗，“你没把碗带回来吗？”
碗可是重要资产，送菜可以，送碗不行！
陈凡转过头笑了笑，“哦，杨队长非要拉我喝酒，我不想喝，就干脆没拿碗，先跑回来了，刘会计和黄保管员的是杨队长的两个女儿帮忙送过去的。没事，明天我再去拿也一样。”
说完之后，他才突然发现姜丽丽似乎有些别扭。
这是孤单太久了，不会与人相处？
不过没关系，聊天可是咱的强项，在小公司工作，尤其是做主管的，必须得是全能手，拿得下技术、谈得了业务，还能上汇报、下管理，没几分口才怎么做事？
陈凡便坐到椅子上，东拉西扯地硬聊。
这里平时生活是什么样的啊？除了种地还有其他事没有？你们知青平时只有劳动吗，有没有别的节目？
聊了一会儿，小小的厨房里已经蒸汽滚滚，眼看差不多了，陈凡又添了一把棉梗，封好灶门，用余火煮瓮坛水。
姜丽丽则忙着重新把饭菜端上桌，然后就是，开吃！
“唔，好香啊，好吃。”
只吃了第一口，姜丽丽就两眼放光，“没想到甲鱼会这么好吃。”
陈凡拿了两只小碗，盛了两碗汤，递了一碗过去，“尝尝。”
姜丽丽小心扶着碗沿，凑过去先吹了吹，再喝了一小口，两只眼睛迅速弯成月牙状，“好喝！”
“好吃就多吃点。”
陈凡这时候也饿了，端起碗便干饭。
食不言睡不语，干饭的时候憋说话。
两个人风卷残云，努力吃饭，最后还是只吃了一半多一点的肉。
其实已经不少了，甲鱼的出肉率有百分之六十左右，这只大甲鱼差不多能有15、6斤，出肉就是10斤左右，没加任何配菜，炖了这么大一锅，就算给杨队长他们送去了一半，剩下的也还有5、6斤的样子。
等于是两个人吃了三多斤，哪怕这肉没什么油水，也够可以的。更何况还有两大碗饭和两碗汤呢。
吃饱喝足，接下来干什么？
当然是洗碗！
姜丽丽坚决不让陈凡动手，陈凡只能血亏1点家务经验值。
坐在椅子上，看着她麻利地收拾碗筷，将砂锅盖好放进碗柜，他正想说话，突然听见脑子里“叮”的一声，下一秒，新的提示响起。
“你吃了一顿营养丰富的晚餐，体质得到提升，奖励体质+1，当前体质810。”
一股前所未有的暖流迅速流转全身，所有的疲惫倦意都一扫而空。
陈凡人都呆了，我那么卖力地挑水，才增加了一点体质，现在吃了顿甲鱼肉，就增加一点？
所以营养比运动更重要是吗？
六零，搬空全家带着灵泉闯香江 四合院：和弟弟妹妹相依为命 我，游戏设计师，业界天花板！ 儿啊，进城祸害老娘闺蜜去吧 穿七零，嫁冷面军官后她好孕连连 从捡个堕天使老婆开始学斩神 长生：开局师父托付师母 女配修改一个字，全员崩人设了 拿下男频主角后，我舍不得死遁了 【凹凸】梦魇 从研发易筋经开始登临彼岸 快穿：漂亮炮灰他以脸服人 退婚后，厉总私下跪地求亲亲 穿越大周 异世开扩之旅 藏起孕肚离婚后，首富千金她不装了 饲魔 快穿女神苏炸天 网游之我有百倍奖励 真视黄金瞳
全能名师系统
老师，我想打篮球老师，我想学画画老师，我想当明星。篮球巨星？大艺术家？国民偶像？沈老师表示，只要是我的学生，这都不是问题。全能名师系统，打造史上最强教师。新书二次元神宠养成系统已经上传，喜欢的小伙伴们可以去支持一下...
重生之废材修仙记
前世天才，今世废材，一字之差，天壤之别！不过，有仙器相助，废材也可以吊炸天！元婴期又如何偷袭你没商量！这法宝，不错，那丹药也行，哎呀，好多灵石一个门派竟然莫名其妙的被人偷空了！高阶妖兽，快逃！怎么突然出现了个洞？一大群妖兽竟然都撞进了灵兽袋！哈哈，发财了，妥妥的都是灵石啊！她的运气也太逆天了吧，竟然真的找到了...
女总裁的神级保镖
地下世界，自四王时代起，群雄割据，十二神将，十大杀手，威震四海。四大王者销声匿迹，地下世界再度烽烟四起。恰在此时，一个神秘青年，重返家乡，当起了一个小小保镖。书名和内容没多少关系，这是一个有都市，有玄幻，有言情，还有棉花糖的故事。...
神级剑魂系统
...
全民：万倍增幅，技能完爆禁咒
游戏降临现实，蓝星出现剧变，人类进入全民转职时代！魔物肆虐，秘境横生，副本林立，深渊并起！唯有转职，方可主宰自己的命运。苏枫穿越而来，转职当天却成为普通职业魔法师，本以为自己要如此平庸一生，却没想到系统此刻降临。火球术万倍增幅炽热脉冲！寒冰锥万倍增幅霜寒魄冰！二段跳万倍增幅大荒星陨！卧槽？！...
不能再等了
关于不能再等了陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆千帆听见门外说话的声音，吓得立刻关机。沈嫣然扭着曼妙的细腰走了进来。狭长的丹凤眼魅惑的看着陆千帆。她用牙签儿插起一小块儿芒果，慢慢的送到陆千帆的嘴里。陆千帆的脸瞬间红了。她娇滴滴的语气中夹带着一丝甜蜜的抱怨。不理我也就算了，还让人在门口拦着？刚才拨打电话的人，是陆千帆的女朋友安雨婷。安雨婷原来是一个农村的女孩儿，到大城市寻找她的男朋友。在这里，遇到了几个和她年龄相仿的女孩，她们颠沛流离，尽管步步艰辛，感情也经历了无数的挫折，她们一点点成长，商场如战场，她们依然奋斗在繁华的一线大城市逝水流年，大城市的繁华与辉煌，都已成为记忆的尘埃，物是人非，意难平。...