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第23章 两百多公里长跑(第1页)

没想到,教官闻听有人不服,竟没有再加圏数,而是大喊道:“有谁不服的,站出来,说服我,你们可以不用受罚!”

百人队面面相觑,最终有四个人站了出来,而教官也不客气,他指着那四个人说道:“你们,淘汰。”

还有几个游移不定,差一步没站出来的新兵,现在也都老实了。

其他人则是一脸震惊:这玩意,淘汰的也太随意了吧?

四个新兵还想说些什么,可已经没有机会了。

几个黑训练服立刻上前,将他们四个全都拉了出去。

全然不给他们任何机会!

“还有谁不服气?”教官冷厉的目光扫向众新兵,新兵们瑟瑟发抖,而教官见无人应答,便一声暴喝:“五十圏!跑完,吃饭!”

这回没有人哀嚎了,但每个人心里都在哀嚎。

包括齐天行在内。

他大致算了一下,椭圆形的操场很大,一圈差不多就有5千米左右。

十圏就是50千米,比一个马拉松还多,五个十圏就差不多六个马拉松。

没问题,齐天行可以跑。

但问题是,昨天中午和晚上,以及今天早上,他都没有吃饭,现在腹中空空,此时长跑250千米,他这心里也犯嘀咕啊!

可是犯嘀咕又能如何?还能怎么办呢?跑吧!

百人队,哦,现在还剩96个,在教官的逼迫下,只能迈开两腿,不断的向前跑。

刚跑出一圈,就有人掉队了,比如齐天行宿舍里那个胖子,三百多斤的体重,加上三顿饭没吃,那胖子早就没了力气,他越跑越慢,而教官则在他的身后,给了他几棒子,胖子无奈,也只能咬牙继续。

可也只坚持了五六圏,便真的跑不动了。

还有齐天行身边的绿水。

小姑娘毕竟年轻,看起来也是柔柔弱弱的,能坚持跑五六千米,在齐天行看来已经十分不错了。

她跑完一圈,明显已经受不了了,喘气很粗很乱不说,脸色也已经有些苍白了。

“呼吸,呼吸。”齐天行赶忙对绿水道,“你的呼吸太乱了,长跑是个技术活儿,注意寻找呼吸的节奏。”

绿水有点茫然,看了眼齐天行没有说话。

齐天行继续说道:“看我的双臂摆动和呼吸的节奏,节奏很重要,有节奏才省力。”

绿水盯着齐天行,学着他的样子跑步,果然感觉轻松了一些。

“谢谢。”

绿水还能坚持,不过看向齐天行的眼神有点变了,在她看来,齐天行的体力相当可以,跑了两圈,居然还没有显露出疲累的模样。

东煌的节奏也非常好,尤其在呼吸方面,修炼“八极拳”的他,比齐天行还懂得如何利用呼吸调理自身。

他们两个,可以说是前期跑得最为轻松的两个,等十几圈之后,体力不错的那些人,也差不多都掌握了节奏,而齐天行和东煌,也都感觉到了疲累。

至于那些体力不行,或者总是没有办法掌握节奏的人,基本上都已经与午饭无缘了。

绿水也是,哪怕齐天行鼓励,她也只跑了不到二十圏。

末世尘光  重生乱葬岗后,她颠覆了前任江山  神在眷顾(NPH)  大元王朝(出书版)  重回60年代不遗憾  万界不朽  被大佬领养以后(1V1H)  白玫瑰庄园(吸血鬼)  都市修真小农民  穿成影帝养的狗后我红透娱乐圈  龙王归来  我在冷宫里种地  校花的私人男校医  遗失的你  没有人比我更懂诸天  锦鲤大佬带着空间重生了  日常思考穿书的终极奥义  古人看我刷视频,全都喜提黑眼圈  这个家族要崛起  回归女神  

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